MEIE EMOTSIOONID

See on suurepärane võimalus igaühele, kes soovib paremini mõista oma tundeid ja

nende mõju oma elule. Inimese elu on pidevatel emotsionaalsetel laineharjadel, kus sügavad

tunded määravad meie käitumise ja otsused. Emotsioonide mõistmine on oluline, et mõista ennast

ja ümbritsevat maailma.

Emotsioonid on keerukad reaktsioonid, mis tulenevad nii sisemistest mõtetest kui ka välistest

stiimulitest. Need mõjutavad meie meeleolu ja suhtlemist, olles aluseks paljudele meie

igapäevastele valikutele.

Erinevad emotsioonid: nagu armastus, viha ja kurbus on tihedalt seotud meie psüühilise

seisundiga.

Teatud hormoonid ja neurotransmitterid mängivad olulist rolli emotsioonide kujundamises.

Näiteks serotoniin ja dopamiin on seotud positiivsete tunnetega, samas kortisool tõstab ärevuse

taset.

Keskkond, milles me elame, mõjutab ka meie emotsioone.

Toimetulekustrateegiad: nagu sportimine või loominguline väljendus, aitavad leevendada

negatiivseid tundeid ja toetavad emotsionaalset heaolu.

Sügavad emotsioonid nagu hirm või rõõm, suunavad meie otsuseid pidevalt. Meie tunded võivad

dikteerida, kas võtame riske või jääme mugavustsooni.

Sügavate tunnete algpõhjuste paljastamine võib aidata meil mitte ainult end

paremini tundma õppida, vaid ka saavutada püsiva tasakaalu enda ja ümbritseva maailmaga.

Energiapanus 35€

Osaluse kinnitamine ettemaksuga 15€ (selgitusse kirjuta sündmuse nimi)
Gaia Kristallid OÜ a/a-le
EE587700771009077350
NB! ettemakset ei tagastata va. sündmuse tühistamise korral
Kohtumiseni loeng-seminaril

 

lisainfo: liilia@gaiakristallid.ee
+372 56 86 9447